اسباب حب الشــــــــــــــــــــــــــــكولاتة....
+2
mohywow
dr_light
6 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
اسباب حب الشــــــــــــــــــــــــــــكولاتة....
وجود مادة الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهاز العصبي ما يعطيه احساسا بالراحة والهدوء.
من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على الأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة، ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى ؟
أوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا يرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد علي الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج.
وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخ.
ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج .
ان شاء الله ديمة يكون مزاجكم رايق
من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على الأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة، ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى ؟
أوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا يرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد علي الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج.
وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخ.
ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج .
ان شاء الله ديمة يكون مزاجكم رايق
dr_light- خبير
- عدد الرسائل : 96
العمر : 35
العمل : Medical student
البلد : بنغازي
مؤشر احترام قوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 10/09/2008
رد: اسباب حب الشــــــــــــــــــــــــــــكولاتة....
بارك الله فيك لايت
mohywow- دكتور
- عدد الرسائل : 587
العمر : 37
العمل : امتياز اسنان بعد تعب وسهر طويل
البلد : libya benghazi
مؤشر احترام قوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 16/09/2008
رد: اسباب حب الشــــــــــــــــــــــــــــكولاتة....
انا فعلا ممن يعشقن الشوكولاته
بالرغم من اني اعرف ان لها اضرار متل ما لها فوائد
جزاك الله خير على هذه المعلومات
بالرغم من اني اعرف ان لها اضرار متل ما لها فوائد
جزاك الله خير على هذه المعلومات
تقوى الله- دكتور
- عدد الرسائل : 622
العمر : 36
العمل : 2nd year dental student
البلد : بنغازي
مؤشر احترام قوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 26/07/2008
رد: اسباب حب الشــــــــــــــــــــــــــــكولاتة....
مشكوره موضوع حلو فعلا
وانا عندى احلى حاجه هيا الشوكلاته
سلام
وانا عندى احلى حاجه هيا الشوكلاته
سلام
انووسه- مراقب شات
- عدد الرسائل : 476
العمر : 36
العمل : اخصائية تغذيه
البلد : بنغازى
مؤشر احترام قوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
رد: اسباب حب الشــــــــــــــــــــــــــــكولاتة....
ماعندى معاها الروح الشكولاطة
منورة على الموضوع
منورة على الموضوع
دكتور محمد- بروفسور
- عدد الرسائل : 4431
العمر : 45
العمل : دكتور
البلد : ليبيا
مؤشر احترام قوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 02/09/2008
رد: اسباب حب الشــــــــــــــــــــــــــــكولاتة....
مشكورة dr. light عالموضوع الحلو
mannosh- مراقب الشات
- عدد الرسائل : 907
العمر : 34
العمل : Dental student
البلد : Libya _Bangazey
مؤشر احترام قوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 06/08/2008
رد: اسباب حب الشــــــــــــــــــــــــــــكولاتة....
mohywow
تقوي الله
انووسة
دكتور محمد
muna1989
مشكوريين علي ردكم ومروركم الراااائع
تقوي الله
انووسة
دكتور محمد
muna1989
مشكوريين علي ردكم ومروركم الراااائع
dr_light- خبير
- عدد الرسائل : 96
العمر : 35
العمل : Medical student
البلد : بنغازي
مؤشر احترام قوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 10/09/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى