خطوات لتقوية الاراده والعزيمه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

خطوات لتقوية الاراده والعزيمه

مُساهمة من طرف منشد ليبيا في الجمعة أكتوبر 24, 2008 1:12 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




خطوات لتقوية الاراده والعزيمه





1-
سأكون سعيدا لهذا اليوم فقط , اما الغد فأمره متروك للزمن.


2-
سأكيف نفسي مع واقعي كما هو.


3-
سأعتني بغذائي وصحتي وتماريني الرياضيه.


4-
سأقوي ارادتي تجاه كل شيء.


5-
سأهتم بمظهري الأنيق واللائق.


6-
سأضع برنامجا زمنيا لهذا اليوم فقط.


7-
سأمضي بعض الوقت في الاسترخاء التام.


8-
سأعوض الرغبات المكبوته في أشياء اخرى.


9-
سأتجنب الغيره من الناس الذين هم أحسن حالا مني.


10-
سأزيل كابوس الحرمان.


11-
سأتذكر دائما بأني عضو في مجتمع بشري.


12-
سأحس بأن حالتي تتحسن دائما وباستمرار.

13-
سأقنع نفسي بأني لست مسئولا عن اصلاح الكون وغدر الزمان.


14-
ستكون لي رغبه ملحه في القضاء على المشكلات والعادات السيئه.


15-
سأكون دقيقا وموضوعيا عند تقييمي لذاتي وللأمور الاخرى.


16-
ٍسأغير اسلوب حياتي وفق ماتقتضيه الظروف التي من حولي.


17-
سأبدل النظره التشاؤميه الى تفاؤل وأمل وحياه.


18-
سأسحق الخوف والقلق والتوتر والانفعال يحقا مميتا.


19-
سأعزز من ارادت في المواقف الصعبه.


20-
سأتجنب الدخول فيما صار لي ولماذا صار ومتى صار وياليت ماصار.


21-
سأبذل قصار جهدي لأعرف ان الدنيا لم تستهدفني انا بالذات.


22-
سأجدد حياتي في كل لحظه واقول بنفسي ان المشكلات نقظه تحول في حياة
الانسان.

23-
سوف أحاول نسيان التجارب الأليمه التي مرت في حياتي واستفيد منها.


24-
سوف لاقترب من الناس لحد الالتصاق ولا ابتعد عنهم لحط الهجران.


25-
سوف افكر الف مره في هذه العباره: كثير من الناس يعيشون حياة شاقه وصعبه ومتعبه ويحتملونها وكأنها قدر مكتوب دون محاوله جاده في تغييرها وكأنها حكم قد صدر من المحكمه.

منشد ليبيا
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى

ذكر عدد الرسائل : 1223
العمر : 32
العمل : طبيب امتياز
البلد : ليبيا_بنغازى
مؤشر احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 04/04/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خطوات لتقوية الاراده والعزيمه

مُساهمة من طرف دكتور محمد في الجمعة أكتوبر 24, 2008 12:58 pm

وفى نهاية المطاف محتاجة لاقوى شئ وهو الصبر
مشكور منشدنا

دكتور محمد
بروفسور
بروفسور

ذكر عدد الرسائل : 4431
العمر : 38
العمل : دكتور
البلد : ليبيا
مؤشر احترام قوانين المنتدى :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 02/09/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: خطوات لتقوية الاراده والعزيمه

مُساهمة من طرف منشد ليبيا في الجمعة أكتوبر 24, 2008 2:25 pm

بالتأكيد يادكتور ،،،شكرا وبارك الله فيك...

منشد ليبيا
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى

ذكر عدد الرسائل : 1223
العمر : 32
العمل : طبيب امتياز
البلد : ليبيا_بنغازى
مؤشر احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 04/04/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى