خطوات لتقوية الاراده والعزيمه
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
خطوات لتقوية الاراده والعزيمه
من طرف منشد ليبيا الجمعة أكتوبر 24, 2008 1:12 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خطوات لتقوية الاراده والعزيمه
1-
سأكون سعيدا لهذا اليوم فقط , اما الغد فأمره متروك للزمن.
2-
سأكيف نفسي مع واقعي كما هو.
3-
سأعتني بغذائي وصحتي وتماريني الرياضيه.
4-
سأقوي ارادتي تجاه كل شيء.
5-
سأهتم بمظهري الأنيق واللائق.
6-
سأضع برنامجا زمنيا لهذا اليوم فقط.
7-
سأمضي بعض الوقت في الاسترخاء التام.
8-
سأعوض الرغبات المكبوته في أشياء اخرى.
9-
سأتجنب الغيره من الناس الذين هم أحسن حالا مني.
10-
سأزيل كابوس الحرمان.
11-
سأتذكر دائما بأني عضو في مجتمع بشري.
12-
سأحس بأن حالتي تتحسن دائما وباستمرار.
13-
سأقنع نفسي بأني لست مسئولا عن اصلاح الكون وغدر الزمان.
14-
ستكون لي رغبه ملحه في القضاء على المشكلات والعادات السيئه.
15-
سأكون دقيقا وموضوعيا عند تقييمي لذاتي وللأمور الاخرى.
16-
ٍسأغير اسلوب حياتي وفق ماتقتضيه الظروف التي من حولي.
17-
سأبدل النظره التشاؤميه الى تفاؤل وأمل وحياه.
18-
سأسحق الخوف والقلق والتوتر والانفعال يحقا مميتا.
19-
سأعزز من ارادت في المواقف الصعبه.
20-
سأتجنب الدخول فيما صار لي ولماذا صار ومتى صار وياليت ماصار.
21-
سأبذل قصار جهدي لأعرف ان الدنيا لم تستهدفني انا بالذات.
23-
سوف أحاول نسيان التجارب الأليمه التي مرت في حياتي واستفيد منها.
24-
سوف لاقترب من الناس لحد الالتصاق ولا ابتعد عنهم لحط الهجران.
25-
سوف افكر الف مره في هذه العباره: كثير من الناس يعيشون حياة شاقه وصعبه ومتعبه ويحتملونها وكأنها قدر مكتوب دون محاوله جاده في تغييرها وكأنها حكم قد صدر من المحكمه.
خطوات لتقوية الاراده والعزيمه
1-
سأكون سعيدا لهذا اليوم فقط , اما الغد فأمره متروك للزمن.
2-
سأكيف نفسي مع واقعي كما هو.
3-
سأعتني بغذائي وصحتي وتماريني الرياضيه.
4-
سأقوي ارادتي تجاه كل شيء.
5-
سأهتم بمظهري الأنيق واللائق.
6-
سأضع برنامجا زمنيا لهذا اليوم فقط.
7-
سأمضي بعض الوقت في الاسترخاء التام.
8-
سأعوض الرغبات المكبوته في أشياء اخرى.
9-
سأتجنب الغيره من الناس الذين هم أحسن حالا مني.
10-
سأزيل كابوس الحرمان.
11-
سأتذكر دائما بأني عضو في مجتمع بشري.
12-
سأحس بأن حالتي تتحسن دائما وباستمرار.
13-
سأقنع نفسي بأني لست مسئولا عن اصلاح الكون وغدر الزمان.
14-
ستكون لي رغبه ملحه في القضاء على المشكلات والعادات السيئه.
15-
سأكون دقيقا وموضوعيا عند تقييمي لذاتي وللأمور الاخرى.
16-
ٍسأغير اسلوب حياتي وفق ماتقتضيه الظروف التي من حولي.
17-
سأبدل النظره التشاؤميه الى تفاؤل وأمل وحياه.
18-
سأسحق الخوف والقلق والتوتر والانفعال يحقا مميتا.
19-
سأعزز من ارادت في المواقف الصعبه.
20-
سأتجنب الدخول فيما صار لي ولماذا صار ومتى صار وياليت ماصار.
21-
سأبذل قصار جهدي لأعرف ان الدنيا لم تستهدفني انا بالذات.
22-
سأجدد حياتي في كل لحظه واقول بنفسي ان المشكلات نقظه تحول في حياة
الانسان.سأجدد حياتي في كل لحظه واقول بنفسي ان المشكلات نقظه تحول في حياة
23-
سوف أحاول نسيان التجارب الأليمه التي مرت في حياتي واستفيد منها.
24-
سوف لاقترب من الناس لحد الالتصاق ولا ابتعد عنهم لحط الهجران.
25-
سوف افكر الف مره في هذه العباره: كثير من الناس يعيشون حياة شاقه وصعبه ومتعبه ويحتملونها وكأنها قدر مكتوب دون محاوله جاده في تغييرها وكأنها حكم قد صدر من المحكمه.
منشد ليبيا- إدارة المنتدى
-
عدد الرسائل : 1223
العمر : 39
العمل : طبيب امتياز
البلد : ليبيا_بنغازى
مؤشر احترام قوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 04/04/2008
رد: خطوات لتقوية الاراده والعزيمه
من طرف دكتور محمد الجمعة أكتوبر 24, 2008 12:58 pm
وفى نهاية المطاف محتاجة لاقوى شئ وهو الصبر
مشكور منشدنا
مشكور منشدنا
دكتور محمد- بروفسور
- عدد الرسائل : 4431
العمر : 45
العمل : دكتور
البلد : ليبيا
مؤشر احترام قوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 02/09/2008
رد: خطوات لتقوية الاراده والعزيمه
من طرف منشد ليبيا الجمعة أكتوبر 24, 2008 2:25 pm
بالتأكيد يادكتور ،،،شكرا وبارك الله فيك...
منشد ليبيا- إدارة المنتدى
- عدد الرسائل : 1223
العمر : 39
العمل : طبيب امتياز
البلد : ليبيا_بنغازى
مؤشر احترام قوانين المنتدى :
تاريخ التسجيل : 04/04/2008
مواضيع مماثلة» طرق وأفكار لتقوية الذاكره
» خطوات تعينك على النجاح بعون الله
» برنامج تدريبيى خطوات تطبيق الصيانة الانتاجية الشا
» خطوات تعينك على النجاح بعون الله
» برنامج تدريبيى خطوات تطبيق الصيانة الانتاجية الشا
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى